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En IKIGAI te acompaño a mejorar tu alimentación y tus hábitos desde un enfoque práctico, flexible y basado en ciencia. Mi objetivo es ayudarte a encontrar un equilibrio real con la comida, cuidar tu salud y construir un estilo de vida que puedas mantener a largo plazo. Aquí aprenderás a alimentarte mejor sin restricciones, sin culpa y con pautas adaptadas a ti y a tu día a día, sin restricción.
Soy Jone, dietista-nutricionista y creadora de IKIGAI. Acompaño a personas que quieren mejorar su salud a través de una alimentación práctica y un estilo de vida activo. Mi enfoque combina educación nutricional, menús personalizados y planes de entrenamiento adaptados a tu nivel y objetivos. Trabajo desde la cercanía y el realismo, para que puedas crear hábitos saludables que encajen contigo y mantenerlos en el tiempo.
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Customised training plans
Entrenamientos adaptados a tu nivel, objetivos y estilo de vida.
Personalised nutrition plans
Menús personalizados, fáciles y riquisimos. Creados para ti y tu día a dia.
Progress tracking
Haz un seguimiento de tus avances y mantén tu motivación semana a semana.
Continuous communication
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